O mně

Všechno to začalo dlouhodobým sedavým zaměstnáním, které mi přineslo fyzické obtíže včetně selhání nohou od kyčlí až po chodidla.
Ve spojitosti s otřesem mozku mi pak byla objevena strukturální anomálie
v krční páteři, což mě přimělo změnit svůj přístup ke cvičení. Co si budem, když vám ze všeho rezonuje hlava, nebo se vám zatmí před očima, není to úplně pocitová paráda :).  A tak jsem se od intervalových tréninků dostala přes kamarádku k Pilates. 

Od té doby se Pilates ukázal být jedním z prostředků, který mi dodnes pomáhá nejen fyzicky, ale i psychicky vnímat své tělo. Naučila jsem se lépe odhalovat fungování těla a jeho zákoutí. Proto je to jedna z mnou navnímaných metod, kterými vás budu hýčkat.

Přestože jsem získala mnoho z Pilates, během seminářů a kurzů jsem došla k přesvědčení, že není jedna univerzální metoda pro všechny. Je důležité přistupovat k lidem individuálně, naslouchat a ne vše hned škatulkovat. Můj přístup je tedy jakousi všehochutí toho, co jsem vyzkoušela na sobě
s přídavkem psychosomatiky, která mé práci dodává ten správný říz.

Chcete vědět, jak spolu můžeme začít?

Podívejte se na přehled mých služeb – najdete tam individuální i skupinové lekce, workshopy i víkendové pobyty.